SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Co zrobić aby

  • A ten podrabiany pregnyl działa w ogóle ?i jakie badanie zrobić aby zobaczyć co w nim siedzi ? Oddać do labu i zbadać Patrząc na ceny hcg w chinach to niestety musi być kibel

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-04 04:12:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam takie małe pytanko mianowicie mam lekkie lewostronne gino...a chciałbym zrobic jakis lajtowy cykl na ph tylko nie wiem co wziasc aby to gino sie nie powiekszyło..mysle nad 2xEpi lub Hdrol+Epi(i tutaj chyba mozliwosc powiekszenia sie gino jest wieksza ze wzgledu na hdrol) Prosze o odpowiedz:) thx

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 13:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 2000 czy z 500g ww na <50. Tak samo z treningiem z 4reps na 12+. Z jednej strony ogromny szok dla organizmu co spowodować może niesamowity progres, z drugiej strony psycha może nie dać rady. Czasami są wyjątki, ale wiem jak mam zrobić aby było poprawnie i tego zazwyczaj się trzymam. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-13 11:12:54

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 11:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] m.in mc,przysiad,wyciskanie. Robiąc 5 seri wyciskanie z 5 powtórzeniami tak jak zalecałeś rampa,ostatnią serie bez partenra niezrobie co w takim wypadku proponujesz mi zrobić aby pobić rekord w ćwiczeniach głównych. Jeszcze jedno zacząłem ćwiczyć planem który podałeś jednomu z użytkowników na forum ,ćwicze 1 tydzień i czuje mocne zakwasy na [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 15:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez jakis czas, potem dodajesz troche cardio - interwał, kompleks sztangowy, większa objętość treningowa. Dalej już powoli ucinasz kca i powoli zwiększasz aktywność. Co zrobić jak zostało 4tyg a jest lipa? wówczas nie masz wyboru i musisz ciąć ostro. Czyli nisko kcal i więcej aktywności. Jeśli forma na scene to nie zostało 4tyg a 3 ;-) bo [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 16:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tako Rzekł Mike Tyson

    Post
    Sztuki Walki

    [...] znaczenia. Masz tyle lat, ile sam uważasz. 12. Będę tańczył jak motyl i żądlił jak pszczoła 13. Nigdy nie myślałem o przegrywaniu, ale skoro to już się stało, jedyne co mogę zrobić, to przyjąć to z godnością. To mój obowiązek wobec wszystkich, którzy we mnie wierzą. Wszyscy w życiu kiedyś doznamy porażki. 14. Jestem tak szybki, że gdy zeszłej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2011-11-28 16:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta … na początku był... chaos... a właściwie 114kg, przyszła refleksja, muszę coś z tym zrobić, drogi były trzy: jeść więcej, jeść tyle samo, jeść mniej. Oczywiście zdecydowałem się na opcje nr 3, a powodów było kilka, jedne są oczywiste inne mniej i mogły się zrodzić tylko w mojej głowie. Brak odpowiedniej diety spowodował wzrost wagi do w/w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10807 Data: 2013-04-19 21:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] która jest większa niż Twój samochód. Za Tobą, tuż nad ziemią leci helikopter. Zarówno helikopter, jak i świnia utrzymują dokładnie tą samą prędkość co Ty. Co powinieneś zrobić aby się zatrzymać ? (odpowiedź poniżej) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wysiądź z samochodu, zejdź z [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 21:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , ale taki stan utrzymuje się już dobry kwartał, myślałem ,ze z tygodnia na tydzień będzie tylko gorzej. Na dziś dzień najbardziej boli mnie wizualny spadek klatki, ale co zrobić - wszystko do nadrobienia ;) Foto sprzed godziny http://i.imgur.com/Q12MIiZ.png Pytanie tylko kiedy na to nadrobienie przyjdzie czas %-) Dr Rokicki wczoraj powiedział [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 12:02:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siemka Wiecie może co trzeba zrobić aby powiadomienia na poczte przychodziły?? od wczoraj mi nie przychodzą ??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 08:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dnia Jezus zwołał w niebie swoich apostołów, i powiedział: - Na ziemi źle się dzieje. Słyszałem na temat rozprzestrzeniającej się tam pladze narkomanii i musimy coś z tym zrobić, lecz problem w tym ze niezbyt wiele o tym zjawisku tak naprawdę tutaj wiemy. W związku z tym wysyłam was wszystkich z misja na ziemie: idźcie i zdobądźcie próbki [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dupsko, co było dla mnie prawdziwym wybawieniem. W takich chwilach człowiek docenia, że może sobie usiąść normalnie na tyłku %-) A wszystko przez DHB, które niestety trudno zrobić, aby utrzymac stężenie w 1ml. Także DHB zamienione na tren E i korzystam póki co z jednego poślada, ud i barków, dodatkowo grzeje pompke przed każdym strzałem, tak na [...]

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 11:25:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, Chcę zrobić swój pierwszy cykl na SARM-ach - co sądzicie aby na takowy wziąć mk-2866 8 tygodni w dawce 30mg oraz równolegle mk-677 w dawce 30mg przez pół roku? (planuję przez owe pół roku brać cały czas mk-677 a mk-2866 przeplatać 2 miesiące on i 2 miesiące off) - co o tym sądzicie? Czy będzie to efektywne i bezpieczne połączenie oraz dobre [...]

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-23 10:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieplanowana, ale czy mam przez to stracić to co udało się osiągnąć od lutego? Postaram się żeby tak się nie stało, ale nie ukrywam , że chodzić na siłownie by tylko zrobić sobie aeroby i patrzeć jak inni poprawiają formę na lato nie działa na mnie mobilizująco. Lepiej jednak dla sylwetki jak trochę sie poruszam;) bloga też nie chcę [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-25 15:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nadgarstka) 2s Triceps: - Prostowanie ręki w opadzie 2s Przedramie: Uginanie nadgarstków podchwytem 2s Brzuch: - Unoszenie nóg leżąć 2s. I wciąż powtarzam pytanie: co zrobić z łydkami, kapturkami?:) Nie wiele mowy o tych partiach w FBW. Oraz o dni treningowe? Systematycznie co 2dni obowiązkowo, czy może powtarzanie w te same dni (pon, śr, [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 21:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Chcę zrobić swój pierwszy cykl na SARM-ach - co sądzicie aby na takowy wziąć mk-2866 8 tygodni w dawce 30mg oraz równolegle mk-677 w dawce 30mg przez pół roku? (planuję przez owe pół roku brać cały czas mk-677 a mk-2866 przeplatać 2 miesiące on i 2 miesiące off) - co o tym sądzicie? Czy będzie to efektywne i bezpieczne połączenie oraz dobre [...]

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-21 21:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Do tego stres i już człowiek wraca do domu sztywny jak decha. Dobra do sedna... łóżko tak wygodne, że już po 15 minutach leżenia na brzuchu zastanawiałam się co zrobić by pozycja była wygodna albo chociaż znośna. Czoło bolało mnie tak jakbym na nim opierała cały ciężar swojego ciała. Nie potrafiłam przestać o tym myśleć. Jak [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 20:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik ponoć lubisz magnolie :-) ,napisałaś --"A takie różowe są szczegolnie piękne... " to już wiesz co powinnaś zrobić aby były następne }:-(|-):-D

    Odpowiedzi: 14208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-18 17:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi to zajęło ,ale zacząłem powoli przekonywać sie do tych Twoich analiz dopiętych na ostatni guzik. Nawet troche mi sie to udzieliło. Przepraszam ! nie chciałem Ci tego zrobić !!!:-{ ale jestem zaszczycony tym faktem ....... ; coś czuję , że kiedyś zostaniemy najlepszymi forumowymi KUMPLAMI .... };-) .....pomimo kompletnej odmienności w [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 19:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te rzadko lecą u mnie ze względu na czas przygotowania) , za to ryz/kasze itp zawsze były na końcu ,chociaż z racji wygody i szybkości przygotowania wpadają najczesciej, co zrobić. Najchętniej to bym jadł codziennie pieczoone lub chociażby gotowane (jak dzis - ponizej) ziemniaczki, ale już dzisiejsza porcja mnie do tego skutecznie zniechęca %-) [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)